keep going and don't trap in the past. stay smile to face the future and make history.

  Petai memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain  membantu mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung dan saluran pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh .  Selain itu, petai juga mengandung nutrisi seperti vitamin C, kalium, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.   Berikut adalah beberapa manfaat petai untuk kesehatan secara lebih rinci: Mengontrol Gula Darah: Petai dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena kandungan serat dan antioksidannya.   Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dan serat dalam petai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga menjaga kesehatan jantung.   Menyehatkan Saluran Pencernaan: Serat dalam petai membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.   Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Vitamin C dan antioksidan dalam petai membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan melawan infeksi.   Mencegah Radikal Bebas: Antioksidan dalam petai membantu menangkal radika...

 _Bismillaah.. *HARI ESOK ITU HADIAH*_ *Tahu kenapa kita tidak di izin kan oleh Allaah mengetahui masa depan ??* *Bahkan meramalkan nya saja dilarang.*.. *Karena Allaah ingin..* *Bahwa hari esok tetap lah menjadi kejutan.* _*Dan menjadi hadiah bagi jiwa jiwa yang tidak pernah putus asa.*_ *Yang di balik hari esok itu ada harapan.*  _*Harapan untuk lebih baik.*_ *Harapan terselesaikan nya persoalan.* _*Harapan adanya per tolongan..*_ *Dan harapan akan ada pengampunan atas segala kesalahan.* _*Karena salah satu anugerah terhebat yang Allaah berikan bersama dengan berlalunya hari ini adalah datang nya harapan di esok hari*_ *Dan itu yang membuat* *manusia bisa lebih baik dari malaikat sekalipun*. *Harapan perubahan di hari esok..* _*Masa depannya selalu suci, meski sehina apa pun kita hari ini.*_ *Masa depannya selalu memiliki potensi. Meski hari ini nampaknya keberuntungan sedang menjauh pergi.* *Ingatlah..* _*Bahkan di dalam perut ikan yang gelap pun masih ada harapan*_. *Di da...

Aku ingin menceritakan sebuah kisah dari seorang perempuan yang mana ia telah menjadi perempuan yang hancur dan porak-poranda hati juga jiwanya dikarenakan dua hal yang menjadi hal umum terjadi dalam kalangan anak muda zaman sekarang. Seorang anak perempuan yang sudah hidup sendirian dari sejak dia bersekolah di bangku sekolah menengah atas. Ia berusaha mencoba untuk mengubah dunia nya dan menggapai impiannya, juga sebagai makhluk hidup yang masih Allah beri nyawa dia berusaha untuk fight demi bertahan hidup, demi senyum yang sempat hilang dari hari-harinya, demi tawa yang bahkan tak pernah kembali dalam wajahnya, terlebih ada kebahagiaan yang ia cari dan sudah dia janjikan untuk mewujudkannya jauh sebelum kesedihan, kehancuran atas kehilangan dua sayapnya(kedua orang tuanya) itu terjadi. Merantau jauh dari tanah pijakan dia ketika lahir ke dunia sampai akhirnya berlabuh pada tanah timur nya Indonesia. Anak perempuan yang dipenuhi dengan mimpi dan cita-cita yang mana semua dia isi deng...