Postingan

Manfaat makan Petai Bagi Kesehatan Tubuh

  Petai memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain  membantu mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung dan saluran pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh .  Selain itu, petai juga mengandung nutrisi seperti vitamin C, kalium, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.   Berikut adalah beberapa manfaat petai untuk kesehatan secara lebih rinci: Mengontrol Gula Darah: Petai dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena kandungan serat dan antioksidannya.   Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dan serat dalam petai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga menjaga kesehatan jantung.   Menyehatkan Saluran Pencernaan: Serat dalam petai membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.   Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Vitamin C dan antioksidan dalam petai membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan melawan infeksi.   Mencegah Radikal Bebas: Antioksidan dalam petai membantu menangkal radika...

HARI ESOK ITU HADIAH

 _Bismillaah.. *HARI ESOK ITU HADIAH*_ *Tahu kenapa kita tidak di izin kan oleh Allaah mengetahui masa depan ??* *Bahkan meramalkan nya saja dilarang.*.. *Karena Allaah ingin..* *Bahwa hari esok tetap lah menjadi kejutan.* _*Dan menjadi hadiah bagi jiwa jiwa yang tidak pernah putus asa.*_ *Yang di balik hari esok itu ada harapan.*  _*Harapan untuk lebih baik.*_ *Harapan terselesaikan nya persoalan.* _*Harapan adanya per tolongan..*_ *Dan harapan akan ada pengampunan atas segala kesalahan.* _*Karena salah satu anugerah terhebat yang Allaah berikan bersama dengan berlalunya hari ini adalah datang nya harapan di esok hari*_ *Dan itu yang membuat* *manusia bisa lebih baik dari malaikat sekalipun*. *Harapan perubahan di hari esok..* _*Masa depannya selalu suci, meski sehina apa pun kita hari ini.*_ *Masa depannya selalu memiliki potensi. Meski hari ini nampaknya keberuntungan sedang menjauh pergi.* *Ingatlah..* _*Bahkan di dalam perut ikan yang gelap pun masih ada harapan*_. *Di da...

JANGAN SALAH BERHARAP

Aku ingin menceritakan sebuah kisah dari seorang perempuan yang mana ia telah menjadi perempuan yang hancur dan porak-poranda hati juga jiwanya dikarenakan dua hal yang menjadi hal umum terjadi dalam kalangan anak muda zaman sekarang. Seorang anak perempuan yang sudah hidup sendirian dari sejak dia bersekolah di bangku sekolah menengah atas. Ia berusaha mencoba untuk mengubah dunia nya dan menggapai impiannya, juga sebagai makhluk hidup yang masih Allah beri nyawa dia berusaha untuk fight demi bertahan hidup, demi senyum yang sempat hilang dari hari-harinya, demi tawa yang bahkan tak pernah kembali dalam wajahnya, terlebih ada kebahagiaan yang ia cari dan sudah dia janjikan untuk mewujudkannya jauh sebelum kesedihan, kehancuran atas kehilangan dua sayapnya(kedua orang tuanya) itu terjadi. Merantau jauh dari tanah pijakan dia ketika lahir ke dunia sampai akhirnya berlabuh pada tanah timur nya Indonesia. Anak perempuan yang dipenuhi dengan mimpi dan cita-cita yang mana semua dia isi deng...

love yourself and through Miles away

Miles away I gotta get back to you.  many things that I saw from sunrise to sunset, but you always seem to give color in my life and my world.  if someone attends to judge you,  let's! let it be and don't overthink about its. 'cause the only yourself could know about your passion, your vision, your aim, your culture, your attitude, and Your struggle to face your future.  therefore you should be proud of yourself as your best person that won't leave you. please mark the word "a billion friend ain't enough yet and one enemy is too much" and your future will be created in your own way,  not other people. morning quote  By Heri Padli as a wandering to find his future.

Cara Membuat akun gmail(google), Cara Membuat Blog dan Membuat dua blog dengan 1 akun googel part 1.

Gambar
hello semuanya... Pada postingan pertama ini, saya akan mencoba membuat tutorial bagaimana caranya supaya kita memiliki dua blog dengan akun yang sama. oke.. guys. langsung saja yuk kita paparkan satu persatu, sebagai berikut: Pastikan teman-teman sudah memiliki akun google terlebih dahulu ya guys.. jika belum punya silahkan daftar akun google terlebih dahulu ya guys,  Klik Disini. setelah menekan tombol langkah selanjutnya nanti akan muncul tampilan syarat dan perstujuan seperti tampilan di bawah ini guys : Pada tampilan gambar ditas kita cukup klik tombol |Saya Setuju| guys. setelah diklik biasanya kita nanti akan menerima kode verifikasi yang akan dikirim ke nomor telpon sesuai yang kita input di langkah sebelumnya guys, selanjutnya akan muncul tampilan seperti gambar di bawah ini guys.. Nah kalo sudah muncul tampilan seperti gambar di atas berarti kita sudah berhasil membuat akun google guys. Dengan akun google ini kita sudah bisa menikma...

Kurikulum 2013: TIK Mata Pelajaran Tak Penting

Oleh: Ria Rochmi Seperti yang telah diketahui bersama, bahwa kurikulum 2013 sejak 4 tahun lalu menggantikan kurikulum KTSP/ kurikulum 2006 secara bertahap. Perubahan yang paling mendasar dari tatanan kurikulum ini dibandingkan dengan kurikulum sebelumnya terletak pada sistim penilaian. Pada kurikulum 2013, penilaian terbagi menjadi penilaian sikap, pengetahuan, dan keterampilan. Meskipun jika ditilik kembali, penilaian ini sebenarnya merupakan pengembangan dari penilaian afektif, kognitif, dan psikomotorik pada kurikulum 2006. Namun tentu saja, kurikulum 2013 tampak lebih eksplisit dan sistimatis langkah-langkahnya. Selain dari sistim penilaian, yang menjadi sorotan tajam praktisi pendidikan, terutama guru, adalah dihilangkannya beberapa mata pelajaran tertentu, yang sebelumnya ada di kurikulum 2006. Berbagai alasan dikemukakan, mulai dari tidak relevan dengan jurusan tertentu di jenjang SMK sampai dengan mata pelajaran tersebut dinilai sudah dikuasai peserta didik sehingga t...

Air Terjun Sekuring Wonderfull Pulau Kidak Muratara #wonderfull Indonesia

Gambar
Musi Rawas Utara Resmi ditetapkan sebagi DOB (Daerah Otonomi Baru) pada tahun 2013, yang Merupakan  hasil pemekaran dari Kabupaten Musirawas berdasarkan Undang Undang Nomor 16 Tahun 2013 (Lembaran Negara Republik Indonesia Tahun 2013 Nomor 112 dan Tambahan Lembaran Negara Republik Indonesia Nomor 5429), yang terletak di Provinsi Sumatera Selatan. Dari hasil pemekaran itu Kabupaten Musi Rawas Utara memiliki wilayah dengan luas  Secara keseluruhan wilayah seluas 6.008,55 km2, dengan jumlah penduduk mencapai +-195.689 jiwa (data tahun 2012). dan terdiri dari 7 kecamatan  yaitu Kecamatan Rupit, Rawas Ulu, Nibung, Rawas Ilir, Karang Dapo, Karang Jaya, dan Kecamatan Ulu Rawas.  serta jumlah desa/kelurahan sebanyak 89 desa/kelurahan. Kabupaten Musi Rawas Utara berbatasan dengan Kabupaten Sarolangun (Jambi) di sisi utara, Kabupaten Musi Banyuasin di sisi timur, Kabupaten Musi Rawas di sisi selatan, dan di sebelah barat dengan Kabupaten Lebong (Bengkulu) de...

body rafting Citumang - Pengandaran

Gambar
Sport Body Rafting Citumang Sungai citumang memiliki sport yang menarik mulai dari sport terjun dan lompatan serta sport goa. Rute body rafting citumang distart dari dalam goa sampai ke hilir sugai dengan jarak kurang lebih 1,5 KM. 1. Sport Awal (Start) 2. Sport Lompatan Pertama (7 Meter) 3. Sport Lompatan Kedua(3 meter) 4. Sport Ayunan (Gelantungan) 5. Sport   Akhir ( Finish) Dari seberapa banyak dan seruannya sport-sport Citumang untuk rafting, saya cuma masuk kan beberapanya saja ya tpi jgan khawatir gak bakalan nyesal dehh kalo kesini, karena kalian juga bisa main kesport lainnya seperti green canyon, batu karas, batu Hiu, dan yang pastunya masaknya bro, muatapp bener. Selain dari domestik yang berwisata ke citumang dan green canyon banyak wisatawan asing loo, seperti yang saya temui kemaren saat bodi rafting ada wisatawan asing asal jerman Namanya Anna bro, sekian bro postingan saya kali ini, agar maklumnya kalo ada yang ter...